生活意味着做出各种各样的选择,我们会有选择的困难,这不是因为很难选择,而是因为我们都想选择,但是我们的力量不允许我们这样做,这使我们遭受选择困难,并且我们经常面临决策困境。生活和工作中的许多决定就是这种情况。
进入社会后,年龄变得越来越大,压力越来越大。我白天很忙,常常不得不加班工作并熬夜。一方面,我想更加努力地工作,赚更多的钱,另一方面,我不想工作,想要放松和快乐,同时,我也希望拥有健康的身体和完美的身体。在上班的过程中,我们会努力奔跑,并在下班后身体好起来。我们努力坚持不懈,希望有一天能看到自己的变化。
只要您坚持下去,肯定会有变化,但是差距并不明显。三年前,我努力工作,奔跑并做健身运动,希望利用自己的空闲时间来减肥,经过六个月的坚持,最终的体重仅减少了3斤以上,身体形态没有变化。看来六个月的辛勤工作更是浪费。
1.不要盲目地思考,你必须思考
世界瞬息万变,越来越令人烦恼,但是我们始终希望我们能生活得越来越好。下定决心并暗中努力工作,以使自己从容地变得坚强,去管教自己,过上微妙的生活。梦想总是美丽的,但是所有的实际努力都必须以结果为基础;否则,如果没有明智的思考,您将只能使自己努力工作,有时取得进步,有时退缩并最终留在原地。
很多人刚开始跑步,并坚持每周跑步两次或三遍,每次他们精疲力尽,满头大汗都太累了。我坚持了这种方式三个月,坚持的过程非常困难,但最终我还是疲惫不堪,这并不像其他人所说的跑步能使人们感到高兴和兴奋。
所以有什么问题?答案很简单:如果您只是盲目向前走而没有思考,很可能您最终会无意识地奔跑。马云曾经说过:那些努力工作的人是懒惰的人,因为他们从来没有想过如何工作,除非我们认真考虑我们呆在那里呆了多少时间,否则将无济于事。
跑步看似超级容易,但实际上需要技术学习和培训。换句话说,如果我们想掌握一项技能,则需要理论知识和实践经验的结合,并且在学习过程中不断的训练会不断发展,我们必须动脑筋并进行深入思考才能理解。
我们经常听到这样的说法:比你更好的人比你更努力。许多人只看到“努力”一词,但实际上,真正杰出的人知道如何用努力来思考如何融入自己,并找到一种适合您的方法来拯救当前被困的自我。真正的努力是让我们学习,思考和寻找方法。
2.积极思考,您会更好地运行
您没有积极思考多久了?无论是工作还是生活,您是否每天都在考虑?一年来,大多数人都没有三思而行。一年365天,我们大部分时间都是习惯性生活,工作和习惯性地反复生活。这是为什么?因为人脑自然是懒惰的,所以懒惰地思考,不动脑子就无法运动,但是人们只能通过思考来取得进步。
因此,当我们处于学习过程中时,有些人可以进步很快,而另一些人只能停滞不前。除了最基本的努力之外,我们还需要知道如何快速敏捷地思考。原因总是很容易说出来,但是要实施它,您必须打破迟钝的状态,杜绝呆滞的思维并学会独立思考,这样您才能彻底看到问题并具有释放和解决问题的能力。跑步就是这样,不要盲目奔跑,您必须思考,如果您想更快,更长或更轻松地奔跑,则必须仔细思考和学习,总结一下当前所有的跑步问题始终保持后盾跑步时直?你的脚在地板上吗?步骤太大了吗?节奏是否达到170或180?步行能力稳定吗?核心力量不足吗?
当您开始思考时,您可以开始分析当前的跑步问题,及时调整,在正确的时间停止,总结您的经验,再次尝试并最终掌握正确的跑步方式,然后您才能真正体验到以下乐趣和兴奋:跑步会带来…跑步,对我们而言,我们不必急速奔跑,但最重要的是至少要安全奔跑而不受伤。许多初学者开始跑步,不知道如何热身,跑步不正确,跑步后不伸展运动,也没有注意通常的力量训练,他们看起来很绝望,但实际上他们毫无意义。甚至错误的坚持方式也会对身体造成负面影响并造成不必要的伤害。
只有思想才能进步,进步才能使人快乐。大人们具有共同思考的素质。思维不能白费力气,不能让自己成为你想要的人。